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Guia Completo da Masturbação Masculina

Alessandra Amaral
Escrito por Alessandra Amaral em 19/09/2016
Guia Completo da Masturbação Masculina

Apesar dos benefícios que a ciência vem descobrindo no estímulo pessoal, falar abertamente sobre o assunto “masturbação” ainda parece um tabu para algumas pessoas.

Algumas mulheres, por exemplo, se incomodam quando sabem que o parceiro se masturba, apesar de ter uma vida sexual ativa.

Alguns homens ainda se questionam se é normal ou não se masturbar todos os dias.

Afinal, é bom ou não se masturbar? É normal se masturbar todos os dias? Qual é a melhor forma? Aqui neste post vamos tirar todas as suas dúvidas.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MASTURBAÇÃO MASCULINA?

Entendam que a masturbação faz parte de uma vida sexual saudável. É totalmente seguro e inofensivo; mais saudável que escovar os dentes todos os dias.

Os benefícios são inúmeros, como você pode constatar a seguir:

PROMOVE EREÇÃO

Com a idade, você naturalmente vai perdendo tônus muscular, inclusive lá embaixo! Sexo ou masturbação regulares trabalham os músculos da região pélvica, prevenindo incontinência e disfunção erétil.

Para ter resultados sólidos, praticar o exercício de 3 a 5 vezes na semana deixa qualquer homem em forma!

EVITA EJACULAÇÃO PRECOCE

A masturbação também é eficaz principalmente para quem goza rapidamente. Se o homem se masturbar antes do encontro realmente dá mais controle e gera menos ansiedade.

Como sugestão, marque o tempo que você leva pra gozar e tente aumentá-lo na tentativa seguinte.

Por exemplo, se você chega ao orgasmo aos três minutos, que tal tentar segurar até os quatro da próxima vez? E assim por diante.

FORTALECE IMUNIDADE

A ejaculação aumenta seus níveis de cortisol, segundo especialistas. Embora seja conhecido como o hormônio do estresse, na verdade ele ajuda a regular e manter seu sistema imunológico, desde que em pequenas doses.

A masturbação produz o ambiente ideal para um sistema imunológico fortalecido.

MELHORA O HUMOR

A masturbação libera dopamina e ocitocina no organismo, neuroquímicos que aumentam a sensação de satisfação e ativa circuitos de recompensa no cérebro.

Aliás, você sabia que o orgasmo é a maior explosão natural de dopamina disponível?

PREVINE O CÂNCER

Um estudo australiano feito em 2003 descobriu que homens que ejaculam mais de cinco vezes por semana têm 33 por cento menos chances de desenvolver câncer de próstata.

Toxinas que causam doenças acabam ficando no trato urinário, e quando você se masturba e ejacula, acaba “expulsando elas do seu sistema”.

VERDADES SOBRE MASTURBAÇÃO MASCULINA

A masturbação é a principal maneira de conhecer o próprio corpo e suas formas de sentir prazer. Ela possibilita descobrir as zonas de excitação e é o mecanismo inicial da vida sexual.

Geralmente, aprende-se a praticá-la sozinho, ao se tocar e estimular o pênis. Existem muitos mitos e verdades em relação ao assunto. Confira a seguir.

MASTURBAÇÃO NÃO FAZ MAL.

VERDADE: Sem idade para começar, ela é a fonte dos primeiros orgasmos, que preparam o homem para a relação a dois.

No entanto, não é uma obrigação se masturbar. Alguns meninos simplesmente precisam sentir o prazer solitário e depois com outra pessoa para atingir o gozo.

É um tipo de sexo independe de regras e, por isso, quando praticada para fins de experimentação sexual e sem exageros, a masturbação não traz malefícios.

HIGIENE PREVINE INFECÇÕES

VERDADE. Manter a região genital limpa após a masturbação é fundamental para evitar inflamações, infecções e outras doenças.

No entanto, evite produtos germicidas e bactericidas, que podem destruir a proteção natural da pele na região. Prefira sabonete neutro e água.

CAMISINHA É NECESSÁRIO PARA SE MASTURBAR

VERDADE. Se o pênis e a região íntima estiverem limpos, o preservativo é totalmente dispensável para a masturbação masculina. Quando bem lubrificado, o órgão só precisa do estímulo das mãos para chegar ao orgasmo.

Mas se a higiene não estiver em dia…

LUBRIFICANTE AJUDA NOS MOVIMENTOS

VERDADE: O próprio corpo libera secreções e lubrificação natural no momento da excitação.

Alguns homens também não sentem necessidade de molhar o pênis para se masturbarem, mas se os movimentos forem mais intenso, pode machucar.

A lubrificação é opcional, mas ajuda no movimento das mãos sobre o órgão, além de evitar lesões.

MITOS SOBRE MASTURBAÇÃO MASCULINA

Nem tudo que se fala a respeito da masturbação masculina é verdade. Confira três mitos comuns sobre o assunto.

MASTURBAÇÃO FAZ PERDER VIRGINDADE

Virgindade significa nunca ter estabelecido uma relação sexual com outra pessoa, ou seja, é impossível deixar de ser virgem apenas se masturbando.

No caso das mulheres, elas podem romper o hímen ao se masturbarem, mas isso não é critério para dizer que elas já experimentaram sexo com um homem.

PÊNIS DE QUEM SE MASTURBA É MAIOR

As características físicas são determinadas por questões biológicas e fatores genéticos. No próprio momento intrauterino e pós-parto, o menino passa por estímulos hormonais e recebe nutrientes que vão definir o desenvolvimento dos órgãos sexuais.

Desde a concepção até a adolescência, o tamanho do pênis depende da saúde masculina, e não do quanto ele se masturba.

MASTURBAÇÃO CAUSA DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS

Essa ideia não é totalmente mentira nem verdade. Quando a masturbação é feita a dois, é possível que os fluidos que saem dos órgãos genitais estejam contaminados e transmitam a doença para o outro.

Não é necessariamente a penetração que vai disseminar uma IST, basta o contato físico. No entanto, quando é feita sozinha, não há motivo para preocupação.

TÉCNICAS DE MASTURBAÇÃO MASCULINA

Como todos já sabemos, a masturbação não faz crescer cabelos nas palmas das mãos, nem nos faz ficar ceguinhos, por isso, não temos motivos para não a praticarmos!

Também sabemos que por vezes um homem quer ter algum prazer sozinho, sem ter de recorrer a um ato de sedução.

Para isso existem algumas técnicas diferentes de masturbação masculina para que você possa curtir melhor o momento.

Veja a seguir algumas ideias para resolver o assunto com as próprias mãos

MAÇANETA DA PORTA

Coloque lubrificante na palma da sua mão e logo que tenha o seu pênis ereto rode a palma da sua mão na glande, como se estivesse a abrir uma maçaneta de uma porta. Depois rode no sentido contrário, alternando os movimentos rotativos. Também pode alternar ritmo e velocidade com esta técnica.

TOQUE-TOQUE

Masturbe-se normalmente sem tocar na cabeça do seu pênis, mas usando apenas as pontas dos dedos, não a palma inteira. Quando a cabeça estiver bem dura e vermelha, estimule-a suavemente com a ponta dos seus dedos até conseguir a ejaculação.

ANÉIS

Coloque lubrificante em ambas as mãos. Junte os dedos de uma mão (polegar e indicador) e forme um anel. Coloque este anel no fundo do seu pênis. Deslize este anel para cima até à glande (onde começa a cabeça do pênis). Nesse momento, forme outro anel igual com os dedos da outra mão e faça a mesma coisa. Faça movimentos com um anel de cada vez até atingir o clímax.

FOGUEIRA

Coloque as suas mãos esticadas e viradas uma para a outra com o seu pênis no meio das duas. Comece a rodar o seu pênis como se fosse um pau de madeira ao qual deseja pegar fogo. Continue suavemente para não provocar mesmo fogo. Este movimento pode ser pra cima e para baixo. De preferência, usar bastante lubrificante.

PEGAR OVOS

Da próxima vez que estiver a masturbar-se e sentir que está prestes a ejacular, coloque a sua outra mão sobre o seu escroto e aperte suavemente, puxando-o para baixo. Desta maneira sentirá o sêmen a percorrer o seu corpo. Estimule os testículos com uma mão enquanto a outra permanece no pênis.

MÃO QUERIDA

De pé, vire a sua mão lubrificada para si de maneira a que os seus dedos se encontrem virados para a sua barriga. Coloque o seu pênis contra a sua barriga e cubra-o com a mão; em vez de movimentar a sua mão, deixe-a estática, enquanto movimenta a sua pélvis para que o seu pênis entre e saia na sua mão. É uma maneira parecida com o penetrar de uma vagina. Ou quase…

GELADO OU QUENTE

Na altura em que se está prestes a ejacular, use lubrificante com efeito gelado e quente, um pouco em cada mão. A diferença de temperatura entre as duas mãos na altura da ejaculação levará a uma experiência térmica maravilhosa.

PLÁSTICA

Pegue num saco de plástico e coloque bastante lubrificante dentro dele. Coloque o seu pênis ereto dentro do saco e cubra-o todo de vaselina. De seguida, com o seu pênis ainda dentro do saco, faça movimentos com as mãos até o orgasmo. A sensação é bem diferente! Experimente!

TWISTER

Esta técnica requer um pouco de prática. Coloque algum lubrificante nas suas mãos. Faça um anel com os dedos (polegar e dedo do meio), coloque-o na base do seu pênis e faça alguma pressão para baixo, mantendo a mão assim até ao final. Com a outra mão à volta do seu pênis, movimente-a para cima e para baixo, mas com um movimento twist (rotativo); ou seja desça rodando a mão para a direita e suba rodando para esquerda. Alterne os movimentos à intensidade que desejar, até à ejaculação.

PARADINHA

Enquanto se masturba usualmente com uma mão, pare de vez em quando e com a mão disponível faça um anel com os seus dedos (polegar e dedo do meio), coloque o anel à volta do pênis e faça um pouco de força e aperte. Depois continue normalmente a masturbação, fazendo pausas destas até ao clímax. Técnica perfeita para quem precisa controlar a ejaculação.

RITMIX

Com uma mão faça um movimento descendente da cabeça do pênis até à base. Quando chegar à base largue o pênis, faça o mesmo com a outra mão, uma e outra vez, alternando as mãos com algum ritmo.

MASTURBAÇÃO COM ACESSÓRIOS

E para aqueles que adoram inovar até nos momentos de sexo solo, que tal experimentar alguns brinquedos feitos especialmente para esta atividade?

O mercado erótico já disponibiliza acessórios diversos, tais como os masturbadores por sucção, que se assemelham ao órgão sexual feminino e outros mais discretos.

Se o homem tiver uma parceira mente aberta, também pode utilizar estes acessórios de uso estritamente masculino em criativas brincadeiras de casais. Basta usar a imaginação!

Viu só como nem na masturbação precisa ter rotina? Então, prepare o kit: lenços (ou toalha), lubrificante e mãos dispostas e vá treinar um pouco.

Assim quando estiver no grande jogo, com certeza irá “marcar muitos gols”.

Blog Meus Fetiches

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