Sexo

Saiba Como Ter Orgasmos Múltiplos e Muito Mais Intensos

Alessandra Amaral
Escrito por Alessandra Amaral em 09/07/2016
Saiba Como Ter Orgasmos Múltiplos e Muito Mais Intensos

Orgasmo? O que é isso?

Como faço para ter Orgasmos?

Por que não consigo gozar como as outras mulheres?

Você acredita que ainda há mulheres que não sabem o que é orgasmo? “Eu não consigo gozar!” ou “Eu demoro muito pra gozar” são frases frequentes em grupos femininos e rodas de amigas.

Mesmo com toda informação disponível e reformulação de conceitos em relação ao sexo, uma boa parte delas passa por esta situação.

Sabia que isso é mais comum do que você imagina? Muitas mulheres entram em contato conosco perguntando o que fazer para ter um orgasmo ou como aumentar as chances para ter um.

Por isso elaboramos este conteúdo, reunindo diversas informações que poderão ajudá-la a encontrar o maravilhoso caminho do prazer.

Vamos lá?

O QUE É ORGASMO, AFINAL?

O orgasmo é a reação do nosso corpo ao estímulo sexual e quando acontece, temos as mais diversas sensações como: aceleração dos batimentos cardíacos, contração dos músculos da região da vagina, arrepio no corpo, frio na barriga, dormência nas pernas e pés.

Enfim, é como um ápice, seguindo de um relaxamento profundo. E isto pode acontecer com masturbação (sozinha ou com o parceiro), nas preliminares ou até com massagens eróticas.

E em relação a Orgasmos múltiplos, como o próprio nome indica, é quando a mulher goza mais de uma vez na sequência. O intervalo entre um orgasmo e outro varia em cada mulher e pode demorar segundos ou minutos.

O QUE ACONTECE COM NOSSO CORPO DURANTE O ORGASMO?

POR QUE ALGUMAS MULHERES NÃO CONSEGUEM ORGASMO?

Toda mulher tem capacidade de atingir orgasmos múltiplos. Para que isso aconteça, basta que ela continue sendo estimulada e que sinta vontade de dar continuidade.

O problema é que algumas mulheres têm dificuldade de atingir até o primeiro orgasmo, que dirá os seguintes.

Mas quais são os motivos que impedem ou atrapalham o Orgasmo?

Bem, ansiedade, preliminares insuficientes e até mesmo um parceiro apressadinho estão entre os fatores mais citados quando se faz este tipo de pergunta.

Entretanto, se formos analisar mais a fundo, vamos ver que as causas podem ter raízes mais profundas, como por exemplo:

Educação Reprimida

Se a mulher foi criada em ambiente conservador ou religioso, por exemplo, pode ser que, de forma inconsciente, ela se sinta errada ou fazendo algo sujo.

Com isso, ela pode ter desenvolvido suas culpas decorrentes da desinformação a respeito do sexo e até mesmo do conhecimento do próprio corpo.

Quando a educação familiar não é bem administrada, a pessoa acaba desencadeando temores e receios diversos, muitos deles voltados para a atividade sexual.

Insegurança

Baixa autoestima em excesso é um dos fatores que mais atrapalha o relaxamento e concentração durante o ato sexual.

A insatisfação com o próprio corpo também deve ser citada aqui. Isso acontece quando a pessoa pensa que não possui o corpo ideal, segundo os padrões da sociedade, que no fundo são apenas idealizados, mas não correspondem à realidade.

Fatores físicos

Falta de libido, muitas vezes causada por stress, cansaço, TPM ou até mesmo falta de interesse pelo parceiro são negativos para uma entrega total na hora do sexo.

Também podemos citar aqui algumas dificuldades sexuais que podem ser atrapalhar o orgasmo e desempenho sexual, tais como a Dispareunia (dor genital durante o ato sexual), Vaginismo (dor genital que impede penetração) e Anorgasmia (ausência do orgasmo).

Problemas de Relacionamento

Aqui podemos destacar a falta de diálogo entre os casais, onde há dificuldade em falar sobre o que gosta na cama ou até mesmo o estresse decorrente da relação.

Muitas vezes isso resulta em preliminares ruins, onde uma das partes não colabora ou se preocupa somente consigo.

Falta de Auto Conhecimento

Não diga que para ter orgasmo “depende do homem” com quem estamos porque nós, mulheres, temos uma grande parcela de responsabilidade neste caso.

A falta de conhecimento do próprio corpo também é apontada como uma das maiores causas que impedem as mulheres de atingirem orgasmos. É preciso conhecer a fundo todas as suas zonas erógenas para que o prazer venha livremente.

Sugestão de Leitura: Mapa do Prazer – Conheça suas Zonas Erógenas.

Agora faça o seguinte: analise quais são os motivos que impedem você de ter um orgasmo. Elimine todas as possibilidades, uma por uma.

Se for algum problema físico, converse com sua ginecologista e peça orientação adequada ao seu caso.

Caso você perceber que sua ansiedade, culpa ou medo interferem muito na sua intimidade, busque ajuda psicológica. O ideal é eliminar o problema direto na raiz!

COMO SUPERAR OBSTÁCULOS QUE ATRAPALHAM ORGASMO?

Ruim de Cama

Agora que já sabemos o que impede o orgasmo na mulher, fica mais fácil apontar as possíveis soluções para o problema.

Como citamos anteriormente, descarte as possibilidades de doenças ou disfunções sexuais e comece a trabalhar em cima das outras questões, como estas aqui, por exemplo:

Diálogo com Parceiro

Não há nada melhor que um casal em plena sintonia. Quando os dois sabem os caminhos a percorrer até chegar o orgasmo tudo fica mais fácil.

Seja prática: converse e troque ideia com ele sobre o que mais proporciona prazer, o que mais gosta ou não gosta, o que é desconfortável e assim por diante.

No momento que os dois verbalizam suas fantasias um para o outro, passam a se conhecer melhor e o casal se dispõe a experimentar novas sensações.

Portanto, chegar ao orgasmo deixa de ser uma questão mecânica. O sexo tem que começar primeiro na mente!

Preliminares Fortes

Pode parecer bobeira, mas as preliminares são fundamentais para o seu tesão.

Lembramos que a maioria das mulheres precisa de cerca de 20 minutos de excitação para alcançar o orgasmo, pois é quando o clitóris fica mais sensível e o corpo preparado para a estimulação.

Sugestão de Leitura: Dicas de Preliminares Quentes.

Aproveite para usar e abusar de beijos, carícias, sexo oral, massagens ou até mesmo masturbação. O importante é explorar ao máximo todos os limites de seu prazer antes mesmo da penetração.

Concentração Total

Estar distraída é outro fator que dificulta e adia o orgasmo. Não perca o foco.

Lembre-se que seu cérebro é uma parte vital para essa experiência, registrando sensações e liberando hormônios de prazer.

Então feche os olhos e concentre-se no momento que está vivendo, curtindo cada sensação e também na sua respiração.

Quanto mais você praticar inspiração mais profunda e constante, mais relaxada você ficará e, consequentemente, aumentará as chances de ter orgasmos múltiplos com mais frequência.

DICAS PRÁTICAS PARA AUMENTAR CHANCES DO ORGASMO

Treine sozinha

Isso significa masturbar-se! Para aprender como chegar aos orgasmos múltiplos, a mulher precisa conhecer bem o seu corpo.

Sugestão de Leitura: Aprenda a se Masturbar

E a masturbação ajuda muito neste processo, pois vai permitir que a mulher descubra os tipos de movimento, a intensidade e as maneiras que mais gosta de ser estimulada. Com isso, ela vai ter maior facilidade em ter orgasmos numa relação a dois.

Essa prática é eficaz mesmo: terapeutas a prescrevem frequentemente como um exercício para facilitar o acesso à total satisfação sexual.

Pratique Pompoarismo

Se seus músculos são lentos, eles farão um grande esforço para responder à excitação, dificultando a chegada do orgasmo – a não ser que a estimulação seja muito intensa e longa.

Logo, é importante tonificar o períneo (músculos que sustentam os órgãos pélvicos), contraindo-o e relaxando a região repetidas vezes.

O que fazer? Praticar Pompoarismo! Esta técnica proporciona inúmeros benefícios e e consequentemente estimula excitação.

Posições perfeitas para seu Orgasmo

“Qual é a melhor posição para gozar?” Isso depende da preferência de cada uma.

Para algumas, é melhor gozar deitada; para outras pode ser de lado, em pé, de ladinho. Uma dica gostosa é praticar todas as posições possíveis para fins de pesquisa pessoal.

Convém ressaltar que experimentar várias posições é uma forma interessante de manter o sexo animado, no entanto, de forma exagerada pode atrapalhar seu orgasmo.

Já pensou quando você está quase atingindo o orgasmo e o parceiro inventa de experimentar uma nova posição do Kama Sutra?

A chave para satisfação é uma estimulação a longo prazo em um só ponto. Você precisa desenvolver um ritmo. Aí sim é que o orgasmo vai chegar rapidinho!

Seja Ousada

Mantenha sempre a conexão consigo mesma e com seu parceiro. Liberte sua mente e ouse novas atitudes durante o sexo.

Experimente novas posições ou até um vibrador. Faça maratonas de sexo oral com o parceiro ou se masturbe diante dele. Tudo é válido entre quatro paredes para atingir o prazer.

Sugestão de Leitura: Sexo com Algemas – Posições para o Orgasmo.

Mas se depois disso tudo, você não conseguir, não se cobre muito.

Aproveite melhor o percurso desta viagem, o destino final é consequência! Você irá prestar mais atenção em detalhes que antes passavam despercebidos e o prazer será maior ainda a cada passeio.

QUE PRODUTOS PODEM AUXILIAR OBTER ORGASMO?

Hoje em dia as pessoas estão cada vez mais receptivas, com uma visão mais aberta em relação aos produtos eróticos e como melhorar seu desempenho sexual.

Este desenvolvimento é um reflexo crescente que o tema tem despertado entre homens e mulheres, pois hoje em dia, sexo é discutido abertamente em toda mídia, facilitando a quebra de preconceitos até então existentes.

Com isso, a procura por produtos que ajudam a obter orgasmos aumentou bastante. Mas quais são eles?

De uma forma geral, todos os artigos eróticos tem esta finalidade, mas podemos destacar aqueles que atuam de forma direta no processo do orgasmo. Entre os quais, podemos citar os vibradores, os geis excitantes e os acessórios para Pompoarismo.

QUAL É A FÓRMULA, ENTÃO?

Não existe fórmula mágica para chegar lá. Ter um orgasmo depende muito de você e seu auto conhecimento.

Como exigir prazer do parceiro se nem você sabe sabe o que a excita? Orgasmo só acontece quando você sabe o que quer e como conseguir.

E além disso, podemos citar todas as técnicas, brincadeiras ou até mesmo produtos para “acelerar” o processo, mas nós sabemos que no fundo mesmo o GRANDE SEGREDO para conseguir orgasmos é simplesmente um: Relaxar!

Agora conte aqui pra gente: o que você achou das nossas dicas? Deixe seu comentário contando o que pode ser acrescentado neste texto.

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