Dicas de Sexo Sexo

Controlando a ejaculação de um jeito diferente

A química entre vocês dois foi maravilhosa desde o momento em que se conheceram. Beijos, abraços e amassos até chegar na hora H… Opa! A empolgação durou pouco! Aliás, muito pouco e mal deu tempo de começar a enxergar as estrelas. Bastou deitar na cama para perceber que o gato é um “The Flash”!

No ar fica aquela frustração que muitas vezes não dá pra esconder, tanto da parte dele, quanto da parte dela. Ás vezes o cara nem sabe que mandou mal na cama. Acontece, né?! Afinal, por que ele goza rápido? Sinceramente, não sei! Somente um médico poderia dizer isso. O que posso dizer é que o problema de gozar rápido é um incômodo para os homens, pois a sua vida sexual e principalmente o seu desempenho perante as mulheres reflete diretamente em sua autoestima.

A causa exata da ejaculação precoce ainda é desconhecida, mas os médicos acreditam (e eu também) que a ansiedade é o principal fator psicológico que leva à ocorrência deste problema. Não vamos nos aprofundar em assuntos médicos, vamos apenas apontar algumas sugestões práticas e imediatas para esta questão. Caso queira ler mais sobre o assunto, recomendamos estas outras matérias aqui do blog:

– Dicas para evitar a ejaculação precoce
– Como não gozar rápido quando se está com muito tesão

Todo homem tem potencial para arrasar na cama. Estes obstáculos podem ser superados, mas os dois têm que colaborar para que isto aconteça. Vamos às nossas dicas?

Treinando antes do jogo

Mais do que ninguém, vocês homens sabem a importância de um treino antes do jogo. Quanto mais treino, melhor ficam as suas técnicas, não é mesmo? Que tal aprender a controlar o seu prazer e praticar alguns exercícios bem simples?  Não é nada que você já não tenha feito antes, a diferença é que agora você vai “mandar no seu p…” e não o contrário!

Relaxamento é essencial! Em primeiro lugar, controle sua respiração. Inspire e expire de forma lenta e pausada. Isso vai te manter calmo, menos ansioso e vai fazer com que preste atenção nas suas reações, além de ajudar a identificar as sensações prévias ao orgasmo. Depois pratique estes exercícios que, com certeza irão ajudar e também fazer com que descubra seus próprios limites. Até onde você consegue ir?

Exercício 1: Masturbação

Pegue um lubrificante ou creme de massagem e comece a se masturbar como de costume. Abandone a ideia de gozar e procure concentrar-se nas sensações boas que este ato provoca em você. Difícil, não é? Mas não impossível! Provoque sua vontade até não aguentar mais e quando sentir a necessidade de ejacular PARE IMEDIATAMENTE! Aperte firme aquela zona abaixo da glande com o seu polegar e indicador. Inspire e expire (muita calma nesta hora). Faça pequena pressão até que a sensação de gozar diminua, então continue com o “exercício”.

Recomece! Repita este exercício umas três ou quatro vezes, só então deixe a ejaculação vir normalmente. Pratique esta técnica pelo menos uma vez ao dia. Se entregue aos prazeres da “Tortura Erótica” e tente aumentar o tempo cada vez que estiver se masturbando, até você controlar completamente esta sensação.

Uma dica interessante é você misturar gel retardante e lubrificante neutro durante a masturbação. Aplica-se o gel retardante primeiro (ele tem a função de amenizar a sensibilidade do local), deixa agir uns minutos e logo em seguida passe o lubrificante. O importante é você controlar ao máximo a ejaculação. Continuando nossos exercícios, vamos para o próximo passo.

Exercício 2: Técnica de Kegel

Outra prática interessante (e não menos gostosa) são os exercícios de Kegel para aprender a controlar a ejaculação precoce, que consistem em exercitar os músculos PC (pubococígeos ou pélvicos). Identificá-los é o primeiro passo. Para isso, ao urinar, pare o jato e preste atenção no músculo que o provoca. Apenas os PC podem fazer isto.

Quando você souber quais são, tudo o que deve fazer é deter o fluxo da urina várias vezes e expulsar apenas uma pequena quantidade quando relaxar. Quando tiver controle sobre isto, comece a fazer os exercícios contraindo estes músculos, assim como as mulheres fazem ao praticar o Pompoarismo. Recomendo também você dar uma espiadinha em nossa outra matéria: Pompoarismo Masculino: técnica para aumentar o prazer.

Aperte durante alguns segundos e relaxe. Recomenda-se começar com 30 repetições até controlar a técnica e melhor eficácia. Nada como a disciplina para manter tudo na linha… rs

Exercício 3: Pressão no períneo

Esta técnica talvez algumas mentes mais conservadoras não aceitem, mas não custa nada citar aqui. Você pode tentar se quiser, mas não é obrigatório. Talvez vá perder alguns bons momentos de sensações diferentes.

Faça o seguinte: exerça forte pressão no períneo (zona localizada entre os testículos e o ânus). Isso permite deter a ejaculação sem diminuir a ereção. Você pode praticar este exercício durante a masturbação. Da mesma forma que o primeiro exercício; caso esteja com sensação de gozar, em vez de apertar a glande, pressione o períneo. Apenas pressione, viu? Se for massageado, o efeito é contrário já que aí se encontra o tal do Ponto G Masculino.

E você não vai querer gozar agora, não é? Tem mais uma técnica… Acho até que esta é a mais gostosa de todas…

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Exercício 4: Participação da parceira

Este exercício traz a participação de sua parceira e pode ser muito eficaz e prazeroso ao mesmo tempo. Ela pode realizar o primeiro e o terceiro exercício para você! Minha (fetichista) sugestão é que ela domine completamente a situação e faça de você o seu “submisso”, aquele que só vai gozar quando ela quiser.

Para isto, os dois devem entrar no jogo e entregar-se sem restrições, deixando de lado a preocupação de satisfação imediata ou orgasmo no final da transa. Lembre-se que o importante é concentrar-se nas sensações e desfrutar do prazer deste momento.

Um exemplo bem estilo fetiche é algemar o parceiro e criar clima de dominação, controle e disciplina, sem pressa. A masturbação nele pode ser feita com luvas, para dar um toque surreal e diferente. Ou somente com as mãos direto na pele, sem problemas.

Use bastante lubrificante ou creme especial de massagem masculina e comece de maneira leve e constante. Aumente o ritmo até ficar mais intenso e pare de repente. O pênis deve ser pressionado para impedir o orgasmo e depois a “tortura” recomeça.

O melhor deste jogo é o lado psicológico: o homem deixa a “responsabilidade” de dar prazer para a mulher e o próprio “problema” se torna o seu prazer. Claro que se o “submisso” gozar antes, vai ter um castigo… Por isso é bom ter um chicote ou chibata à mão só para mostrar o que o aguarda. Se os dois se permitirem à tal brincadeira, a ejaculação deixa de ser um “problema” para virar foco da fantasia sexual. Um submisso tem que obedecer à sua dona, não é? Logo, ele é OBRIGADO a manter o controle!

Usar um anel peniano ajuda a manter a ereção, principalmente se for usado em conjunto com gel retardante. Depois deixe a imaginação rolar em cima destas dicas.A constância é essencial para conseguir bons resultados.

Faça os exercícios durante dias seguidos e depois descanse. Leve a sério e pratique sempre! Outras dicas interessantes para melhorar sua performance é investir mais nas preliminares e adotar posições sexuais que favoreçam o atraso da ejaculação.

Invista em outras formas de prazer

Comunicação, confiança e paciência são aspectos imprescindíveis neste caso. Na maioria dos casos, o problema está na mente do homem, que se sente inseguro e incapaz de dar prazer para sua parceira. A penetração não é a única forma de dar prazer para uma mulher.

Pra começar, a ala feminina não se excita em 30 segundos de preliminares. Nosso “motor” é um pouco mais complexo. Se você for muito apressado na hora de gozar, use os preliminares a favor dela o máximo que puder. Trocando em miúdos, SEXO ORAL é o canal, amigo!

Capriche na “prova oral” e coloque todos os seus conhecimentos em pauta. Movimentos circulares com a língua, olho no olho e muita vontade naquilo que está fazendo é o grande segredo do negócio. Caso não consiga grandes feitos com a boca, apele para a máxima: um dedo ágil pode ser ainda melhor do que uma língua sem efeito. Altos gemidos serão a sua recompensa!

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A posição certa auxilia também

Outro detalhe importante é a posição que a mulher fica na hora do sexo. Por um momento esqueça a gostosa posição “de quatro” ou aquela em que a mulher fica por baixo, de pernas abertas. Estes ângulos já favorecem a estimulação visual… Você fica ali olhando, se empolgando e poucas penetrações depois podem acabar logo com a festa! O que fazer então?

Deixe que a mulher assuma o comando e fique na posição de “montaria” para poder controlar a velocidade e profundidade da penetração. Assim ela pode ir e vir à hora que quiser, parando toda vez que você estiver avançando o sinal.

Volto a dizer: o uso de anéis penianos ajudam muito a controlar a excitação e a circulação sanguínea, retardando o momento da ejaculação. Enquanto isso, você pode usar seus dedos para estimular sua parceira e aumentar ainda mais o tesão. O mais importante é a fazer gozar primeiro que você! Se ela conseguir chegar ao orgasmo, mesmo que seja de outra forma (fica subentendido por dedos, língua, acessórios), provavelmente não irá ficar frustrada na cama.

Falo de um jeito divertido e leve pra gente descontrair, mas o assunto é sério. Se depois de realizar todos estes exercícios, dicas, posições e não diminuir este problema/incômodo, não hesite em procurar um profissional da saúde para que ele lhe indique qual o melhor procedimento a seguir. Com certeza ele irá orientar você direitinho.

Mas eu ainda acho que você vai preferir ficar nas mãos de uma Dominadora…

Até a próxima!

Autoria: Alessandra A. – Blog Meus Fetiches
Fonte: site Uomo / Revista NOVA Cosmopolitan / Wikipédia

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